Como evitar lesões durante a prática de pickleball

O jogo de pickleball está se popularizando em todo o mundo. Ele pode ser praticado por pessoas de qualquer idade e com qualquer nível de habilidade. Ainda que muitas pessoas possam assumir que o pickleball é um esporte lento e com baixo impacto, os especialistas da Mayo Clinic afirmar que é importante lembrar de que as lesões adquiridas com a prática do jogo são possíveis e acontecem.

Cómo prevenir lesiones al jugar al pickleball

El juego pickleball está ganando popularidad en todo el mundo. Se puede jugar a cualquier edad y con cualquier nivel de habilidad. Si bien muchas personas pueden suponer que el pickleball es un deporte más lento y de menor impacto, los expertos de Mayo Clinic dicen que es importante recordar que las lesiones por jugar al pickleball pueden ocurrir y ocurren.

خبير يشارك نصائح للوقاية من إصابات رياضات المضرب و”العصا”

مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا— النشاط أمر مفيد للجسم، إلا إن بعض الرياضات قد تكون قاسية بشكل خاص على اليدين والمعصمين. إن الألم في جانب الرسغ المقابل للإبهام – والذي يُسمى ألم الرسغ الزندي — هو أحد الأسباب الشائعة للألم المنهك لدى الرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تستخدم “العصي” أو رياضات المضرب، مثل: التنس، والغولف، والهوكي، واللاكروس.

Un experto nos comparte sugerencias para evitar lesiones en los deportes que se juegan con «palos» o raquetas

Aquel dolor de la muñeca en el lado opuesto al pulgar y conocido como dolor cubital de la muñeca es la causa frecuente de un dolor debilitante en los deportistas que usan «palos» o raquetas para practicar deportes como tenis, golf, hockey y lacrosse.