Tag: Medicina esportiva/ortopedia

Estamos cercados por sinais de alerta nas estradas, no trabalho e nas embalagens de produtos e equipamentos. Seu corpo também envia sinais de alerta. À medida que a data da corrida se aproxima, se esforçar ao máximo em seu treinamento é tentador. Isso faz com que esse seja um excelente momento para observar os sinais de alerta de um treinamento exagerado.