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UrduDormir lo suficiente, alimentarse bien, hacer ejercicio y controlar el estrés son componentes de una buena salud, pero centrarse en los cuatro a la vez mientras se gestionan muchas actividades puede parecer imposible.
Tag: Vida sana
La importancia de realizar estiramientos durante el día de trabajo
La pandemia de la COVID-19 provocó que a algunas personas les resulte más difícil realizar su entrenamiento diario. La conducta sedentaria, incluso estar sentado durante largos períodos, puede acarrear efectos adversos para la salud, que incluye lo que se conoce como “la enfermedad de estar sentado”.
Experto de Mayo Clinic Healthcare habla sobre la enfermedad pulmonar obstructiva crónica provocada por el humo
El Día Mundial de la EPOC es el 17 de noviembre. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) comprende a un grupo de enfermedades pulmonares progresivas que dificultan la respiración. Millones de personas en todo el mundo mueren anualmente debido a la EPOC.
Minuto de Mayo Clinic: Aterrizar bien después de un salto evita lesiones
Los grandes eventos, como las olimpiadas, inspiran a gente de toda edad a intentar un nuevo deporte o actividad. El Dr. Kelechi Okoroha, cirujano ortopédico de Mayo Clinic, desea que la gente participe en actividades nuevas, pero estando al tanto de algunas lesiones deportivas que ocurren con frecuencia.
El Dr. Philip Fischer aborda una enfermedad que se consideraba relegada a los libros de historia
Trabajar para mejorar la salud infantil en todas partes: El Dr. Philip Fischer aborda una enfermedad que se consideraba relegada a los libros de historia