إدارة صحتك خلال صيام رمضان

مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا — يتضمن الصيام خلال شهر رمضان الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وقد يتراوح وقت الصيام اليومي ما بين 10 ساعات في أشهر الشتاء إلى أكثر من 17 ساعة في أشهر الصيف حسب الموقع الجغرافي ووقت قدوم شهر رمضان من العام. ينبغي ألا يكون لهذا الصيام اليومي تأثير سلبي على صحة معظم الأفراد.