Estudio descubre riesgo escasamente mayor de lesión en programa de entrenamiento funcional de alta intensidad

Las clases grupales de ejercicios de alta intensidad aumentan en popularidad en los gimnasios, pero si bien las investigaciones muestran que estas sesiones de ejercicio ofrecen beneficios cardiovasculares y de otro tipo, solo se han llevado a cabo pocos estudios respecto a si derivan en más lesiones.

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