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Para as articulações funcionarem bem, elas precisam de cartilagem, um tecido escorregadio que cobre a extremidade dos ossosque atua na absorção de choques e ajuda as articulações a se moverem suavemente. Segundo o Dr. Joaquin Sanchez-Sotelo, M.D. Ph.D., cirurgião ortopedista da Mayo Clinic, muitas pessoas perdem cartilagem ao envelhecer, mas isso não significa que a substituição da articulação é inevitável. Aqui estão algumas dicas para manter as articulações saudáveis.