بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، أصبح من الصعب على بعض الأشخاص ممارسة تمارينهم اليومية. وقد يساهم السلوك الحضري، ومنه الجلوس لفترات طويلة من الوقت، في آثار صحية ضارة، بما في ذلك ما يُشار إليه باسم “أمراض الجلوس”.
Tag: Dani Johnson
A importância do alongamento durante o dia de trabalho
A pandemia da COVID-19 tornou mais difícil para algumas pessoas praticarem seus exercícios diários. O comportamento sedentário, incluindo ficar sentado por longos períodos, pode contribuir para efeitos adversos à saúde, incluindo algo conhecido como “doença de ficar sentado.”
在工作之余做些拉伸运动的重要性
COVID-19(2019冠状病毒病)大流行使得部分人的日常锻炼活动难上加难。长时间久坐不动等行为会对健康产生不利影响,包括产生所谓的“久坐病”。