تنبيه من خبير: خيارات علاج الجنف

الجنف هو انحناء العمود الفقري من جهة إلى جهة، والذي قد يصيب طفل واحد من كل 300 طفل. يمكن أن يزداد حجم الإنحناءات أثناء نمو الأطفال، خاصةً خلال فترة المراهقة وهي الفترة التي تشهد حدوث طفرات النمو.

تنبيه من خبير: هل أنت جاهز لسباق الجري؟ انتبه لعلامات الإفراط في التدريب

نحن محاطون بعلامات تحذيرية في كل مكان، حيث نجدها على الطريق، وفي العمل، وعلى العبوات والمعدات، كما يبعث لنا جسمنا أيضًا بعلامات تحذيرية. ومع اقتراب موعد السباق، يكون لديك حافزًا كبيرًا لوضع كل جهدك في التدريب. ويكون ذلك هو ذروة الوقت الذي يجب فيه الانتباه للعلامات التحذيرية التي تشير إلى الإفراط في التدريب.

السبب وراء ضرورة تحسين صحة العظام قبل الخضوع لجراحة في العمود الفقري

تفقد العظام بعضًا من كتلتها مع تقدم الأشخاص في العمر. قِلّة العظام وهشاشة العظام هما حالتان تقل فيهما كثافة العظام، وبالتالي تصبح أكثر عرضة للكسر. تشيع مشكلات كثافة العظام هذه لدى مرضى جراحات العمود الفقري ممن يبلغون 50 عامًا فأكثر.